|
sınav stres
|
43.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 43.90克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Yer Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. 午餐: Salatalık, Bal, İçim Krem Peynir, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta. 晚餐: Algida Viennetta. 小食/其他: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|