在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 74.12克.
早餐: Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 午餐: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 晚餐: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Вкус Вилл Творог Питьевой Клубника. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|