在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 131.40克 | 碳水物: 354.21克.
早餐: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. 小食/其他: Myprotein 6 Layer Bar Peanut Butter, Land Mousse Magra al Lampone, Fior di Natura Gallette di Riso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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