在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 126.96克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Bonduelle Kikkererwten, Groene Olijven, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes. 晚餐: Avocado, Mango's, AH Kippendijfilet. 小食/其他: Port, Pinot Gris (Grigio), AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lay's Oven Chips Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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