在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 123.58克 | 碳水物: 176.11克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Суп Харчо. 晚餐: Сыр Тильзитер, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз, Kozel Пиво. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|