在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 154.79克.
早餐: Пряники, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Premialle Фета, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо, Хліб Прикарпатський. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Фундук, Торчин Соєвий Соус, Щедро Горчица Французская, Листья Салата, Помидоры, Хек, Гречка. 晚餐: Изюм, Молокія Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|