在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 58.37克.
早餐: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Chaokoh Кокосовое Молоко, Bite Cyber Chocolate (30г). 午餐: Ярмарка Нут Вареный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 晚餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|