在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 67.24克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 130.52克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом. 午餐: Сливочное Масло, Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|