在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 115.23克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 27.83克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Огурец (без Кожуры), Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. 晚餐: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|