在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 212.49克.
早餐: Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый. 午餐: Хреновина, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картошка Вареная, Инжир, Курица Вареная. 晚餐: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Инжир, Обычные Блины, Махеевъ Джем Апельсиновый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|