在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Nesquik Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Брокколи. 晚餐: Кабачок Гриль, Куриные Грудки, Дыня. 小食/其他: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Мама Лама Творог с Черникой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|