在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 184.89克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. 晚餐: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Pflaumen, Weintrauben, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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