在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 93.73克.
午餐: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Susu Kedelai. 晚餐: Leci, Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning. 小食/其他: Emping Melinjo. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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