在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 83.71克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 189.07克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Картофельный Суп. 晚餐: Сливы, Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Адыгейский. 小食/其他: Яблочное Пюре, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|