在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 174.44克 | 碳水物: 343.51克.
早餐: Bango Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. 晚餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: VECTORLABS Master Whey, Pepaya, Alpukat, Ultimate Nutrition Amino 2000. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|