在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 102.57克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 159.56克.
早餐: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. 午餐: Сметана 15%, Тыква, Шампиньоны, Петрушка, Русское Море Кета Запечённая, Чеснок, Сыр Моцарелла, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Брокколи, Вода. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|