在2013年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 48.74克.
早餐: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 午餐: Cucumber (Peeled), Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. 晚餐: Fit & Active Light String Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Red Tomatoes, Tomatoes, Happy Farms American Cheese Singles, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 小食/其他: Sweet'N Low Sweet'n Low, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cumberland Packing sweet 'n low sweetener zero calorie for cooking and baking, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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