在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Integral, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Torta de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Chuchu Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Melão Amarelo. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Tirol Leite Semidesnatado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Marba Mortadela Tradicional, Chá de Hibisco. 更多的......
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