在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 211.18克.
早餐: Pepaya, Sayur Asem, Terong Balado, Kari Ayam, Nasi Putih, Khong Guan Cream Crackers. 午餐: Tahu Tek. 晚餐: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Tomat Merah, Selada, Kari Ayam, Tempe Goreng. 小食/其他: Sirup, Santan, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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