在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 108.93克.
午餐: Bamboe Bumbu Balado, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Dada Ayam, Telur. 晚餐: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur. 小食/其他: Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Telur Kering. 更多的......
|
|
179 千卡
|
运动:
健身 - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|