在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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343 千卡
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脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 35.10克.
早餐: Kangkung, Gery Saluut Malkist. 午餐: Gula, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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