在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 239.98克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлебушек Кукурузный, Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. 午餐: Помидоры, Карлов Двор Сыр Пармезан . 晚餐: Fish House Форель Слабосоленая. 小食/其他: Запечённая Овсянка, Дыня, Груша, Тёма Говядина. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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