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agaitan的日记, 2020年09月3日

在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月3日:
969 千卡 脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 80.47克.   早餐:  Pan Tostado,  Huevo Frito sin Grasa,  Capuchino. 午餐:  Plátano Maduro,  Papa Cocida,  Pollo (Apanado y Frito). 晚餐:  Huevo Cocido. 更多的......
2179 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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