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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 214.10克.
早餐: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Melone, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Anguria. 午餐: Fagiolini con pomodoro, Pesca Noce, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Formaggio di Capra (Semiduro). 晚餐: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 小食/其他: Mandorle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mandorle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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