在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 65.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 246.29克.
早餐: Biscotto Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. 午餐: Aia Big Burger con Parmigiano Reggiano , Cetriolo (senza Buccia), Pane Arabo. 晚餐: Salame, Conad Popcorn , Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Cotoletta di Pollo. 小食/其他: Yomo Yogurt Stracciatella, Tre Mulini Cappelletti alla Carne, Banana. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|