在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Сыр Российский, Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Белый Хлеб. 午餐: Макароны по Флотски, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Свекла Вареная. 晚餐: Помидоры, Минтай в Сметане. 小食/其他: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Wagon Wheels Jammie, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|