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84 cm de cintura
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86.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 218.83克 | 碳水物: 200.92克.
早餐: Fugini Molho de Tomate, Tomates, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Maguary Suco de Caju Concentrado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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