在2009年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 206.62克.
早餐: Almond Breeze Vanilla, Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), raisin bran crunch. 午餐: deli turkey, mustard dijon, american cheese slice, nature's own double fiber bread. 晚餐: sauerkraut, hebrew national, Quick Chili, soft tortilla. 小食/其他: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks, Diet Coke, M & M's, popcorn orville. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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