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Controle rígido da alimentação e exercícios de respiração estão funcionando.
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107.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 78.38克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Tangerinas, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Tapioca, Nescafé Tradicional. 午餐: Nescafé Tradicional, Polenghi Requeijão Light, Mabel Cream Cracker, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 晚餐: Parmalat Leite Integral, Canela, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nescau Nescau Light, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Molico Iogurte Light Morango, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Leite Ninho, Nescau Nescau Light, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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