在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 154.65克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Персики, Банан, Творог 5%. 午餐: Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп из Белых Грибов. 晚餐: Чай с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|