在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 148.65克 | 碳水物: 232.04克.
早餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Клубника Замороженная, Mixbar Абрикос , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ Украинский. 晚餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Брокколи, Магнит Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Кабачок. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Клубника , Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Дыня, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|