在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2642 千卡
|
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 118.95克 | 碳水物: 375.91克.
早餐: Лента Хлеб Балтийский, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница с Помидорами. 午餐: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 晚餐: Лента Батон Балтийский, Курица Вареная, Мистраль Смесь Бобовых. 小食/其他: Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Помидоры Черри, 7 Days Мини Печенье с Шоколадной Глазурью и с Кремом Какао, Персики. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|