在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 130.01克 | 碳水物: 352.55克.
早餐: Land Mousse Magra al Lampone, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Pane di Segale. 午餐: Django Ragù alla Bolognese, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fior di Natura Gallette di Riso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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