在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 164.53克 | 碳水物: 89.69克.
早餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Danone Творог Мягкий 5%, Barilla Спагетти #13. 晚餐: Арбуз, Пангасиус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|