在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 102.53克 | 碳水物: 206.22克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Susine, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fichi, Fage Yogurt Greco Total 2%, CremaD albume latte flavour fage. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Biete Erbette in Cubetti, Ricotta Salata, Patamore Gnocchi di Patate. 晚餐: Alce Nero Frollini Integrali, Ecor Riso Aromatico Volkmann, Flavour Kick, Orzo Solubile, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, CremaD albume latte flavour fage, Pane semintegrale 50/50, Rapunzel Semi Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Fichi, Susine, Macchiatone, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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