在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 240.41克.
早餐: Foodspring Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono. 午餐: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Saclà Olive Nere Toste, Seppie, Ecor Cous Cous Bianco, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Tonno al Forno o alla Griglia. 晚餐: Banane, More, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucchine, Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他: Prugne, Albicocche, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Caffè, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Sterilgarda Spremuta di Arance Rosse Fresche, Albicocche, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Fichi, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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