在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 93.17克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 252.83克.
早餐: Foodspring Protein Cream, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. 午餐: Dal Salumiere Pancetta Coppata, Salumeo Soppressa Veneta, Merivio Caciotta Morbida, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Asiago, Pane Integrale, Pane Bianco. 晚餐: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Doria Semplicissimi al Miele, Foodspring Protein Cream, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Orogel Melanzane Grigliate, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Crostata alla Marmellata, Fichi, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Banana. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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