在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 109.14克 | 碳水物: 219.89克.
早餐: Foodspring Flavour Kick , Zucchero, Fiorentini Riso Soffiato, Fichi. 午餐: Radicchio Rosso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Latterie Friulane Montasio, Verdure mix - zucchine cetriolo porro piselli, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mamma Emma Gnocchi Integrali. 晚餐: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Foodspring Protein Cream, Farina di Cocco, Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Verdure al Forno, Ecor Riso Aromatico Volkmann, Paneangeli Amido di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Girolomoni Farina di Ceci, Latterie Friulane Montasio, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Marmellata fichi 2020, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Total 0%, Probios Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Crastan Orzo Solubile, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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