在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2872 千卡
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脂肪: 115.93克 | 蛋白质: 202.22克 | 碳水物: 244.40克.
早餐: Aldi Nuss-Variation, Bönsel Kochkäse, Aldi Nuss-Variation, Aerzener Roggenkraft, Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Nuss-Variation. 午餐: Cocktailtomaten, 1001 Delights Couscous, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. 晚餐: Cocktailtomaten, Krone Fisch Forellen-Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Milch 1,5%, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. 更多的......
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稳定体重
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