在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 94.18克.
早餐: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Салат Оливье, Гастроном Салат Зимний, Салат Зимний. 晚餐: Виноград, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Варенье, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|