在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 182.64克.
早餐: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра, Персики. 小食/其他: Варенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|