在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. 晚餐: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Jumbo Pitabroodjes, Lidl Falafel. 小食/其他: Pinot Gris (Grigio), Smiths Nibb It, Lay's Oven Chips Paprika, AH Biologisch Rijstwafels, AH Biologisch Rijstwafels. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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