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P 86
G 55
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Conad Bevanda di Soia, Melinda Mela, Chiquita Banana, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. 午餐: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. 晚餐: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 小食/其他: Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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