在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 74.36克.
早餐: Aldi Nuss-Variation, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Feigen, Aldi Nord Skyr, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Pfefferbeißer, Bresso Balance, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 小食/其他: WEFA Eiweiß-Brötchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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