在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 75.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 156.43克 | 碳水物: 174.40克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Eroski Seleqtia Muesli con Nueces y Almendras, Zespri Kiwi Green, Cola Cao Cola Cao Original, Danone Danacol Fresa, Hacendado Leche + Proteinas. 午餐: Lidl Sepia Limpia , Guiso de Arroz, Pan Blanco, Cerveza. 晚餐: Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Huevo, Eroski Lomo Embuchado. 小食/其他: Danone Yopro Fresa Frambuesa, Prozis 100% Whey Prime 2.0. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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