|
Начала заниматься по утрам и вести подсчёт калорий.
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 61.83克.
早餐: Простоквашино Творожок 5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай. 午餐: Винегрет, Чай, Братья Караваевы Борщ, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. 小食/其他: Чудо Молочный Коктейль Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|