在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2396 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 287.28克.
早餐: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Банан, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Меридиан Мидии в Рассоле, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Баклажаны 105. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брусника, Кексы от маман. 小食/其他: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Центрум Зефир Ручной Работы, Ранетки, Запеканка "Хрюша". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|