在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 135.32克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. 晚餐: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik. 小食/其他: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Twix Twix, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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