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Na endlich ist das Plateau überwunden! Habt alle einen wunderbaren Donnerstag! 🌤️
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74.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 117.63克.
午餐: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding, Kühne Gewürzgurken. 晚餐: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Gorgonzola Pikant, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Feinkost Dittmann Kapern, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Rispentomaten, Hokkaido Kürbis, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Zucchini. 小食/其他: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. 更多的......
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2594 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, Cross Training - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
2020年09月2日 会员：: MaxiMinus10;-)
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Hey suuuuper....bald siehst du die Drei vor dem Komma👏👍🦋🍀🙋🏻♀️
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2020年09月2日 会员：: Franzi 55
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Guten Morgen, Dir auch einen schönen Donnerstag 👍😊
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Na siehste... geht doch...
2020年09月3日 会员：: Schnuppenstern
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Klasse! Ich freue mich sehr für dich. 🤗😊
2020年09月3日 会员：: FitGirl314
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Guten Morgen Luise ,Glückwunsch. 👏👍☕☕☕🌞🌞🙋♀️
2020年09月3日 会员：: calpe2012
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2020年09月3日 会员：: Karamellinski
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