在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 151.12克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: Fitness Time Молоко, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Яйцо Куриное, Fitness Time Молоко, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Капуста, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|